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产后注意事项女性产后的六大注意事项1

发布时间:2020-02-28 23:56:00 阅读: 来源:遮阳挡厂家

对于女性来说,生孩子是女人的天性。很多女人在生完孩子之后,就以为万事大吉,不注意保养,导致自己很容易懂得一些妇科病。那么,女性在生完孩子之后,究竟有哪些注意事项是需要留意的呢?就让我们一起了解一下吧!

可谓是经历了十个月的艰苦,你的宝宝才终于生下来。

产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”:什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都是在这段时间内发生的。

女性产后的六大注意事项

1、居室环境要达标

产妇和宝宝的居室应清洁、明亮,居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。

在中国最为传统的方式方法就是,将家里所有的门窗紧闭,产妇不可以出门。

不论春夏秋冬,产妇都要盖厚被,这些传统的做法十分危险而且有害,尤其是在夏季,很容易造成产妇中暑。欢迎关注微信怀孕百事通。

产妇产后出汗较多,尤其夜晚更明显,所以要勤换内衣、内裤和床单,以保持清洁和干燥。

2、营养VS休息

休息和营养是孕妇身体恢复的需要,也是子宫、乳腺发育的需要;分娩时体力的消耗、产后的复原也需要休息和营养的补充。

所以在坐月子期间,孕妇也应该注意对自己的身体进行营养的补充。

尤其产后乳汁分泌需要营养:产后一周左右,母亲每日分泌的乳汁量相当于3瓶牛奶;产后两周左右,每日的分泌量相当于4~5瓶牛奶。乳汁越多,婴儿就长得越胖。

3、下床活动要尽早

记得在英国伦敦的巴士上曾遇到一对年轻的夫妇,男的怀中用一个特制的襁褓包着一个小孩子,才出生10天,父母就抱着孩子到处跑,产妇也不坐什么“月子”。

中国北方地区有“坐月子”的习惯,生了孩子,产妇一个月都不许下床,更不许出屋。

其实一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产后第二天就可以下床走动,这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲,也有助于子宫收缩,促进恶露的排出及子宫复原。不过要注意不要受凉,不要让冷风直吹。

你可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如抹抹桌子、扫扫地等,但持续时间不宜过长。

主要目的是活动身体,不应产生疲劳感,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。

4、产后“亲热”的学问

产后该如何与你的先生“亲热”呢?这里也大有学问,不然的话,好事就会变成坏事。你要注意的是:在恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,这个期间要绝对禁止性生活。

如果贪图一时之欢,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

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