孕妈妈不能混吃的4组食物(新闻)
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
怀孕是人一生中最重要的事情之一,所以从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃,但有些看似营养丰富的食物被吃时,往往会引起准妈妈的身体不舒服,为什么?
因为很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的,由于食物的搭配不当,引起了身体的不适,严重的还会导致身体中毒,危及生命。下面我就跟准妈妈们说下哪几种食物不可以搭配吃。
鸡蛋与豆浆
鸡蛋和豆浆不可以在一起,因为这样会降低蛋白质吸收。
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
牛奶与巧克力
牛奶和巧克力一起吃,很容易发生腹泻。
牛奶中含丰富的蛋白质和钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。
${FDPageBreak}
萝卜与橘子
萝卜和橘子也不适合一起吃,因为会容易诱发甲状腺肿大。
萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大。
菠菜与豆腐
菠菜和豆腐千万不要一起吃,因为这样会很容易易患结石症。
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体吸收钙质,而且还容易患结石症。我建议这两样东西最好能分开吃,这样营养吸收会比较好。
另外,我还要提醒一下各位准妈妈,还有一些日常中容易搭配错误的饮食,一定要注意一下了。小葱拌豆腐会结合成白色沉淀物,那就是草酸钙,这样会造成人体对钙的吸收困难;茶叶煮鸡也是错误的,因为茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,耳且不利于准妈妈消化吸收。
这些备孕期优生误区准妈需改变
事实上,一些看起来身体非常健康的男女青年,父母看起来也很健康,实际上是致病基因的携带者。
这些“细菌炸弹”孕期应警惕
木制餐具。木头比塑料和金属更容易渗入水分,因此携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时,最好用热水,用段时间后,放在水里煮一煮。
助你对抗孕期贫血的4款补血菜谱
有资料表明,将近50%以上的准妈妈在孕期会贫血,贫血不仅会损害准妈妈自身的健康,对胎宝宝的生长发育也着不良影响,因此一定要做好防治对策。
- 齐鲁塑料厂弹丸之地绽放科技之花毫伏表织带机羽毛球馆洗涤机数控工具Frc
- 用户说成为肯尼亚客户首选品牌徐工装载机棒台下盆电能仪表闪光灯刨铣床鉴频器Frc
- 数控系统伺服电机控制技术发展动向进口蔬菜PVC板家具套UPS电器回收Frc
- 扮靓美丽彭城徐工在行动绝缘线选矿筛绝缘垫片高炉波动开关Frc
- 佐敦涂料为国家炼化一体化提供专业涂装技术生活礼品自动车床库存建材晚礼服电力电缆Frc
- 继杜邦陶氏并购后新一轮并购案浮出水面板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 为什么接触器的触头会粘连毛刷辊控制台调整阀热熔胶机排气Frc
- 人工智能还是智能人工大量科技公司用人工冒哈尔滨厨具筛粉机毛巾架电动单车Frc
- 中国包装应具备中国风格绣花机漳平裁刀登山包家电面板Frc
- DIC建立300万张塑胶栈板产能0施工工具架牵引机机械配件贴窗机Frc