遮阳挡厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
遮阳挡厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

孕妈咪莫忘补铜(新闻)

发布时间:2021-11-17 22:39:59 阅读: 来源:遮阳挡厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

铜是妊娠期必不可少的营养物质。胎儿通过母体的胎盘来吸收铜,这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的,在胎儿出生前的三个月更为重要,孕妇应保证合理的营养,因为只有均衡的营养才能保证每天摄入2毫克的铜。最近,美国科学家研究证实,女性体内铜元素不足,会影响卵泡的生长、成熟、抑制输卵管的蠕动,不利于卵子的运行,从而导致不孕。在妊娠期间,如果母体缺铜会使羊膜的韧性和弹性降低,脆性增强,容易造成膜早破而流产或早产。同时,还影响胚胎的正常分化,胎儿的正常发育,有可能造成胎儿畸形或“先天性发育不足”,并导致新生儿体重减轻、智力低下及患缺铜性贫血。

铜在人体内不能贮存,必须每日补充。为了优生优育,育龄妇女特别是孕妇要注意补铜。补铜的途径以食物为主,含铜最多的食物包括海鲜、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力。

其他含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。茶叶、米饭和鸡肉中含铜较少,但因人们对它们的摄入量多,也可提供足量的铜。另外,天然水中也含铜。

本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。

泰安比较好的人流手术医院

重庆妇科比较好的医院是哪家

北京治疗甲状腺结节医院

南平妇科病检查