男人请让衰老远离你的生命

发布时间：2021-01-22 07:06:34 阅读：次来源：遮阳挡厂家

强精必先强心

人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化（如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去走得快等）与性的机能联系起来。要相信自己的性机能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

壮阳不如壮身

要注意经常性地加强体力运动和注意营养。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的‘要点’在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素e及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。上一页1234567891011下一页