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【新闻】独创烂豆减肥汤两周狂瘦18斤

发布时间:2021-01-08 10:27:04 阅读: 来源:遮阳挡厂家

“我属于超级爱吃、懒动的人,要我东奔西跑准备东西,煞有介事地做运动都很难。根据自己看书的经验,选择利水、解毒的绿豆和红豆,还有山楂。对了,还有能丰胸的红枣,本着好喝又经济的原则组合在一起!于是,我的“独创烂豆减肥汤”横空出世了!味道很绝,效果也很好。”

一、烂豆汤“减肥处方”

烂豆汤“减肥处方”

材料:红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。买个标有重量的东西当量杯,或用手掂量重量,误差不大没关系的。

做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏,隔天下锅,1分钟就能煮烂。

吃法:趁热吃,连汤带豆和山楂、枣一起吃下。吃的时候热出汗更省得运动啦!

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