【新闻】独创烂豆减肥汤两周狂瘦18斤

发布时间：2021-01-08 10:27:04 阅读：次来源：遮阳挡厂家

“我属于超级爱吃、懒动的人，要我东奔西跑准备东西，煞有介事地做运动都很难。根据自己看书的经验，选择利水、解毒的绿豆和红豆，还有山楂。对了，还有能丰胸的红枣，本着好喝又经济的原则组合在一起！于是，我的“独创烂豆减肥汤”横空出世了！味道很绝，效果也很好。”

一、烂豆汤“减肥处方”

烂豆汤“减肥处方”

材料：红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。买个标有重量的东西当量杯，或用手掂量重量，误差不大没关系的。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。

吃法：趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。吃的时候热出汗更省得运动啦！