研究称喝水并不能缓解宿醉要想不醉还需少喝

你是否有过宿醉后头痛欲裂、恶心没胃口的经历？不少人选择吃东西或大量饮水来缓解宿醉症状。不过，荷兰和加拿大研究人员的调查发现，这些做法没有显著效果，少饮酒依然是避免宿醉的上上策。

【喝水不管用】

英国广播公司２９日报道，这项研究成果在荷兰阿姆斯特丹举行的一场会议上对外发布。

来自荷兰和加拿大的国际研究团队首先对荷兰学生的饮酒习惯进行了调查。

在参与调查的８２６名荷兰学生中，５４％的人表示会在饮酒后摄取高热量食物和丰富的早餐来避免宿醉，超过三分之二的人会在饮酒的同时大量喝水，而超过半数的受访者选择在睡前喝水以防止次日出现宿醉症状。

不过，调查结果显示，与没喝水的人相比，采取以上措施的学生醉酒状况有轻微缓解，但就避免宿醉以及宿醉程度而言，喝水起不到太大作用。

【“酒量”说了算】

按英国广播公司的说法，在对荷兰学生的调查中，有２５％的人自称饮酒后从未出现过宿醉情况。

为探究这些学生没有宿醉经历的原因，研究人员扩大了调查对象范围，又对７８９名加拿大学生一个月前的饮酒和宿醉情况进行了调查。

结果表明，一些学生饮酒后没有出现宿醉的原因很简单，那就是他们摄入的酒精含量很少，不足以造成宿醉。

而对于大量饮酒且血液中酒精浓度超过０.２％的学生而言，几乎没有人能逃过宿醉。

研究报告第一作者、来自荷兰乌得勒支大学的约里斯·弗斯特说：“（结论很明显），你饮酒量越大，越容易出现宿醉。喝水可能对（醉酒造成的）口渴口干现象有所缓解，但无法消除（醉酒后出现的）头疼、恶心等令人苦恼的症状。”

【少喝很关键】

弗斯特坦言，目前之所以没有“根除”宿醉的有效方法，部分原因在于研究人员还没有彻底弄清造成宿醉的原因。

他说：“有研究已得出结论，（造成宿醉的原因）不只是脱水那么简单，这涉及到人体免疫系统，在没有弄清原因之前，很难找到根除宿醉的有效方法。”

来自伦敦大学学院的迈克尔·布卢姆菲尔德则表示，全球每年因滥用酒精而造成的经济损失高达数千亿欧元，因此找到避免宿醉的方法非常重要。

“（尽管）这需要进一步研究，不过，这项最新的研究成果告诉我们，方法其实很简单，就是少喝点，”布卢姆菲尔德说。（刘曦）（新华社特稿）

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